시니어 건강정보 - 시니어와이즈

활기찬 100세 인생: 바른 자세 혁명

활기찬 100세 인생을 위한 바른 자세 혁명 안녕하세요, 시니어와이즈 회원 여러분! 나이가 들면서 자신도 모르게 고개가 앞으로 나오고 등이 굽어지는 경험, 혹시 하고 계신가요? 거울을 …

짠맛 유혹 이기고활기찬 혈압 되찾는 비법! “혈압 잡으려면 지금 당장 이것부터 바꾸세요!”라는 말을 들을 때마다, ‘평생 먹어온 짠맛을 어떻게 포기해?’ 하고 한숨부터 나오셨나요? 밥상 위 …

스마트폰으로 진료!활기찬 시니어 라이프 활기찬 시니어 라이프, 집에서 만나는 의사!비대면 진료 앱 200% 활용 가이드 어르신 여러분, 병원 가는 길이 멀게 느껴지시거나, 오랜 대기 시간 …

다시 찾은 선명한 세상! 돋보기, 안과 처방으로 시니어 눈 건강 지키기 안녕하세요, 시니어와이즈 가족 여러분! 가까운 글씨가 흐릿하게 보이거나, 책을 읽을 때 자꾸 눈을 찌푸리게 …

활기찬 뇌,사회 활동으로 지켜요! 함께 만들어요! 사회 활동으로 지키는 활기찬 뇌 건강 안녕하세요, 시니어와이즈 회원 여러분! 문득 “요즘 왜 이렇게 깜빡하지?”, “새로운 것을 배우는 게 …

활기찬 노년, 당뇨 전단계건강 회복 시니어 비결! 안녕하세요, 시니어와이즈 회원 여러분! 건강 검진 결과지에서 ‘당뇨병 전단계’라는 문구를 보고 걱정하고 계신가요? 이 단계는 당뇨병으로 진행될 수도 …

다시 찾은 선명한 세상! 스마트폰 눈 피로 날리는 눈 요가 안녕하세요, 시니어와이즈 가족 여러분! 스마트폰 없이는 하루도 살기 어려운 요즘, 혹시 스마트폰 때문에 눈이 침침하고 …

시니어를 위한 밥상 지혜: 현미 vs 백미 활기찬 시니어를 위한 밥상 지혜! 현미 vs 백미, 당신의 선택은? 나이가 들면서 건강에 대한 관심은 더욱 커지기 마련이죠. …

숨 쉬는 즐거움 되찾는 방법! 가습기·공기청정기 황금 위치와 관리법 어르신들의 건강한 노년을 위해 시니어와이즈가 준비했습니다. 쌀쌀한 날씨와 미세먼지로 건조하고 탁해진 실내 공기는 어르신들의 호흡기 건강을 …

빛나는 시야,편안한 일상! 사랑하는 가족과의 영상 통화, 손주들의 귀여운 사진 감상, 혹은 최신 뉴스 확인까지. 스마트폰은 우리 시니어들의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어주는 소중한 친구입니다. 하지만 …