✓ 압박 스타킹 선택 가이드

✓ 압박 스타킹 올바른 착용 및 관리법

ⓘ 시니어 압박 스타킹 사용 시 특별 고려 사항

❓ 시니어 하지정맥류, 이것이 궁금해요! BEST 3

Q1: 압박 스타킹은 아무거나 사서 신어도 되나요?

A1:

아니요, 반드시 식약처 허가를 받은 ‘의료용 압박 스타킹’을 사용해야 합니다. 미용 목적의 압박 스타킹은 압력이 고르지 않거나 오히려 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 전문가와 상담하여 본인의 다리 상태와 사이즈에 맞는 적절한 압력의 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

Q2: 다리 마사지도 하지정맥류 예방에 도움이 되나요?

A2:

네, 부종 완화와 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 다만, 너무 강하게 누르거나 문지르는 것은 피하고, 발목에서 허벅지 방향으로 부드럽게 쓸어 올리듯 마사지하는 것이 좋습니다. 다리에 상처나 염증이 있다면 마사지는 피해야 합니다.

Q3: 온천이나 뜨거운 족욕은 다리에 좋다고 들었는데, 하지정맥류에도 도움이 되나요?

A3:

일시적인 혈액순환 촉진 효과는 있을 수 있으나, 뜨거운 물에 장시간 노출되거나 급격한 온도 변화는 오히려 정맥을 확장시켜 하지정맥류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 하지정맥류 증상이 있다면 뜨거운 족욕이나 사우나는 피하고, 미지근한 물로 가볍게 씻는 것을 권장합니다.

✍️ 총평: 꾸준한 관리만이 건강한 다리의 비결!

하지정맥류는 노화와 함께 찾아오기 쉬운 질환이지만, 꾸준한 관심과 생활 습관 개선, 그리고 올바른 압박 스타킹 활용으로 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 오늘 알려드린 스마트 다리 관리법과 압박 스타킹 활용 가이드가 여러분의 건강하고 활기찬 노년 생활에 큰 도움이 되기를 바랍니다.

건강한 다리로 매일매일 가볍고 활기찬 하루를 보내세요!